Slapeloosheid
Je komt moeilijk in slaap, slaapt slecht door of bent vroeg wakker. Slapeloosheid zorgt voor problemen in je functioneren overdag. Je bent vermoeid, kan je moeilijk concentreren en bent prikkelbaar. Je ziet op tegen de nacht en je merkt dat alle tips niet werken. Wat werkt dan wel?
Minder doen voor een goede nachtrust!
Terug naar overzicht
